Andrea Neugebauer

Special Interest Workshop ⎜ Fascial Fitness Groupfitness

Dieser Workshop ist für alle Trainer, die Faszientraining als Gruppenkurs anbieten möchten. Die Fortbildung beinhaltet theoretische Grundlagen über das neuste Wissen der Faszien und einen ausführlichen praktischen Teil mit zahlreichen Übungen auf der Basis des nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelten Trainingskonzepts Fascial Fitness.


Theoretischer Hintergrund ist u.a.:

. Was sind Faszien?

. Wie ist deren Aufbau und Funktion?

. Wie werden Faszien sinnvoll trainiert?

. Welche Erklärungsrolle spielt das Tensegrity Modell?

. Faszien als unser 6tes Sinnesorgan.

. Warum ist das Training durch das neue Anatomieverständnis aus der Sicht der Faszien verändert?

. Was sind die Trainingsprinzipien von Fascial Fitness?

. Was unterscheidet eine FF­GF Stunde von herkömmlichen Gruppenkursen?


Die Praxis besteht u.a. aus drei vorentwickelten Stundenbildern, in denen Sie einen neuartigen Trainingsansatz zum Gestalten Ihrer Kurse erhalten:


. Federnde, dynamische Bewegungen zu schwungvoller Musik gehören in die erste Masterclass "Fascial Fitness Energy".

. Langsam schmelzende Übungen im Flow sind Inhalt des „Fascial Stretch Workouts“.

. In dem dritten Stundenbild „ Fascial Relax & Release“ lernen Sie die professionelle Anwendung mit der Blackroll kennen, um die Muskulatur und

das Fasziengewebe optimal mit  Ihren Kursteilnehmern für den Sport und den Alltag vorzubereiten oder auch anschließend zu entspannen.


Special Interest Workshops stehen allen Interessierten offen, unabhängig davon,

ob bereits Intro- und Aufbaukurse der Fascial Fitness Association GmbH besucht wurden oder nicht.

In unseren Special Interest Workshops werden Inhalte von Fascial Fitness mit anderen Disziplinen verknüpft oder intensiviert.

Eine Teilnahme an 2 Special Interest Workshops ist Voraussetzung für die Zertifzierung zum Advanced Fascial Fitness Trainer der Fascial Fitness Association GmbH.


Die Fakten:

. Tagesworkshop mit 8 Unterrichtseinheiten á 45 min

. je nach Veranstaltungsort 15 bis 30 Teilnehmer

. ausgewählte Ausbildungsstätten

. aussagekräftiges Manual

. Zertifikat "Fascial Fitness Groupfitness" der Fascial Fitness Association GmbH

. Teilnahmegebühr: 199,- EUR (232,96 CHF) inkl. MwSt., ohne Verpflegung

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